Mały słownik urazów sportowych – zespół cieśni podbarkowej

0

Jest to patologia przeciążeniowa prowadząca do stanu zapalnego tkanek miękkich okolicy wyrostka barkowego (kaletka podbarkowa, ścięgno mięśnia nadgrzebieniowego, stożek rotatorów).

Objawy

Pierwszymi objawami jest ból okolicy wyrostka barkowego po wysiłku fizycznym. Ruchem ograniczonym i bolesnym jest odwiedzenie.

Przyczyna

Problem rozwija się najczęściej z powodu zaburzenia równowagi między działaniem mięśni unoszących i odwodzących ramię a mięśniami stożka rotatorów (stabilizatory stawu ramiennego). Czynnikiem predysponującym jest nieprawidłowe ustawienie łopatek (najczęściej ku przodowi i w dół). Przyczyną takiego stanu jest nierównowaga w pracy mięśni stabilizujących i poruszających łopatką. Nie leczony problem może prowadzić do uszkodzenia stożka rotatorów (patrz. uszkodzenie stożka rotatorów ).

ramie

Rys.1. Przekrój poprzeczny przez staw ramienny

Leczenie

Leczenie jest zazwyczaj zachowawcze poprzez ćwiczenia i niektóre zabiegi fizykoterapeutyczne. W niektórych przypadkach konieczne jest ostrzyknięcie kaletki a nawet operacja.

Podziel się

O autorze

Anna Kuczkowska

W 2003r. ukończyłam fizjoterapię na warszawskim AWF-ie. Współpracowałam z takimi przychodniami jak CKR czy Fizjokoncept. Od 2013 r. prowadzę na Kabatach własny gabinet - Equilibrium. W swojej pracy staram się pamiętać, iż nasze ciało stanowi biomechaniczną i fizjologiczną całość, dlatego nie można leczyć wycinka ludzkiego ciała zapominając o szerszym spojrzeniu na problem. Prywatnie, wiele lat trenowałam lekkoatletykę (trójskok), obecnie jestem zapalonym graczem w squasha.

Zostaw Komentarz